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マルチスティックブレンダーでつくる
離乳食
材料
具材（作りやすい分量）
にんじん
- にんじん
- 大1本（200g）
- 茹で汁
- 大さじ4
かぼちゃ
- かぼちゃ
※皮とワタを取りのぞいたもの - 1/6個（200g）
- 茹で汁
- 大さじ4
小松菜
- 小松菜
- 葉の部分2把（200g）
- 茹で汁
- 大さじ4
作り方
にんじん
- にんじんは皮をむいて1cm 厚の輪切りにし、鍋に水とともに入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にして15分程度茹でる。
- にんじんがヘラでつぶせるくらい柔らかくなったら、湯からあげる。
- ブレンダーカップに②と茹で汁を入れ、ブレンダースティックでなめらかになるまで撹拌する。
かぼちゃ
- かぼちゃは3cm角に切り、鍋に水とともに入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にして15分ほど茹でる。
- かぼちゃがヘラでつぶせるくらい柔らかくなったら、湯からあげる。
- ブレンダーカップに②と茹で汁を入れ、ブレンダースティックでなめらかになるまで撹拌する。
小松菜
- 小松菜はよく洗い、たっぷりの湯で柔らかく茹でる。
- 湯からあげ、ブレンダーカップに茹で汁とともに入れ、ブレンダースティックでなめらかになるまで撹拌する。
ポイント
いずれも固ければ茹で汁や湯ざましを足して調節する。
