コンパクトホットプレートでつくる
ごちそうパエリア
材料
具材(2~3人分)
- あさり
- 100g
- ムール貝
- 6個
- いか
- 50g
- ブラックタイガー
- 4尾
- にんにく
- 1/2片
- たまねぎ
- 1/4個
- パプリカ
- 1/2個
- 鶏もも肉
- 50g
- 白ワイン
- 50cc
- コショウ
- 適量
- オリーブオイル
- 適量
- 米
- 200g
- サフランパウダー
- 小さじ1/4
- トマトの水煮
- 35g
- 水
- 350cc
- 塩
- 小さじ1/2
トッピング
- ブラックオリーブ
- 6個
- レモン
- 1/2個
- イタリアンパセリ
- 適量
作り方
【下準備】
・あさりは砂抜きし、水でよく洗う。
・ムール貝は表面の汚れを金たわしでこすり取り、よく水洗いして足糸を取る。
・いかは内臓を取り除き、ゲソは粗切り、胴体は皮をはいで1cm幅の輪切りにする。
・ブラックタイガーは足を切り落とし、背わたを取る。
・鶏もも肉は1cm角程度のひと口大に切る。
・あさりは砂抜きし、水でよく洗う。
・ムール貝は表面の汚れを金たわしでこすり取り、よく水洗いして足糸を取る。
・いかは内臓を取り除き、ゲソは粗切り、胴体は皮をはいで1cm幅の輪切りにする。
・ブラックタイガーは足を切り落とし、背わたを取る。
・鶏もも肉は1cm角程度のひと口大に切る。
- 平面プレートにオリーブオイルを入れ[MED]で熱し、みじん切りにしたたまねぎ、にんにくを炒める。鶏もも肉、ブラックタイガー、いか、貝類、みじん切りにしたパプリカの順に加えて炒め、白ワインを加え煮詰めたら、コショウをふり、一度皿に取り出す。
- ①の平面プレートにオリーブオイルを足し、米を炒める。全体に熱が通ったら、サフランパウダー、トマトの水煮を加えて炒める。①のブラックタイガーと貝類以外の食材を戻し入れ、水、塩を加えて一度[HI]で沸騰させる。
- フタをして[MED]で25~30分程、米に火が通るまで加熱する。[LOW]で水気がなくなるまで加熱し、水分量を調節する。
- ①のブラックタイガーと貝類、お好みにカットしたトッピングを盛り付ける。